开发商整改进度缓慢，我该如何申请退房？

您可以依法申请退房。根据《商品房销售管理办法》等规定，房屋质量严重不符可申请退房。若空鼓问题严重且整改缓慢，影响居住安全与使用，不及时处理可能导致损失扩大，甚至影响房屋结构安全。
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可申请退房。操作如下：1.收集证据，如空鼓照片、整改记录等；2.与开发商书面沟通，明确提出退房要求及理由；3.若开发商拒绝，向住建局投诉并请求介入调解；4.调解无果，咨询律师，准备材料提起诉讼。
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常见处理方式有协商、投诉、诉讼。先与开发商协商，协商无果可向住建部门投诉，或依据购房合同提起诉讼。选择时需考虑效率、成本及自身权益保障。